当代大学生由于学业，人际交往，恋爱和就业等一系列因素，常常导致情绪过激，引发心理问题。为此，医学信息学院为同学们专门请来了徐州市心理研究所所长赵后峰，于6月5日在A座503会议室为同学们开展了以“我的情绪我做主”为题的心理健康讲座。医学信息学院副书记赵宁主持了讲座。

赵后峰所长首先结合临床案例简单地为同学们介绍了情绪的相关心理学知识，并提出大学生易冲动爆发，既想独立又要依赖，既对自己不满又不想承担责任等心理状态。对此赵所长提出了几点调节管理情绪的方法，首先大学生在日常生活学习中要劳逸结合，勇于面对现实，积极适应环境，自尊自爱。当有不良情绪时，应该分析清楚诱发情绪的事件，对问题的看法以及引发的结果，然后进行合理的情绪调整。最后，不少同学们积极与赵所长进行了交流，赵所长热情地为同学们一一解答了疑惑。

通过这次讲座，同学们深深地认识到情绪对在一个人生活中的重要性。相信在以后的生活学习中，同学们定能调整好心态，珍惜自己的生活，做情绪的主人。